骨格形状は遺伝と生活環境で作られます。子供の歩き方や姿勢を成長期に調整しないと 大きくなってから、姿勢の悪さは元より、歩行障害を引き起こす例が沢山あります。 親が自分もそうだからとか、身体の癖だからと諦めていないでしょう […]

内向き足や外向き足での歩行、内股や外股での歩行をしていませんか 自分だけならまだしも、お子さんの歩行も直らないと思い込んで放って置いていませんか 歩行スタイルは遺伝から起きる場合が大半ですが、足部から起きている現象ですの […]

猫背（円背とか前弯）という言い方もしますが、元々は遺伝からの骨格形状の為、体の 力が抜けた時、気持ちが落ち込んだ時にも現れる姿勢です。 気にして胸を張っても気を抜くと直ぐに猫背姿勢に戻ってしまいます。 ではどのようにすれ […]

顎関節とは、あごの付け根の関節の事ですが、実は足部と大きな関係があります。 足部の姿勢を保持する反応から骨盤の前後左右の位置や前傾、後傾が形成されています。 例えば、骨盤前傾が強くなると反り腰から上体は大きく後ろに反り返 […]

靴の選び方とか履き方とか、スポーツ店や靴屋さんで言われるままに大きさを選んで、 履き方、歩き方を説明されていませんか？ その大半がシューズビジネスからの誤った伝達で、シューズ販売戦略からのファッション性やフィット感重視の […]

通常、立っている時より座っている時の方が腰痛になりやすいと言われています。 理由は、立っている時には骨盤を揺らす事でバランスを取っているのですが、座っている時には、骨盤周りの筋肉によって上体をサポートしているからです。 […]

誰でも歩き方には骨格からの癖があります。外向き足や内向き足、外股、内股、骨格に よっても上体の傾きや揺れが現れます。また誰でも起きる現象として、長時間歩くと必ず 軸側の足に負担が掛かってきます。 元々の骨盤が位置している […]

現代人は様々な弛緩を引き起こす要因（フィット感の強いシューズ、ふくらはぎや前腕の締め付けが強い衣類など）から元々の骨格形状からの歪みがひどくなる傾向があります。 左右どちらかの足を軸足として骨盤が上に位置して生活していま […]

コロナの影響からマスクの着用や手洗いなど、今までにない予防生活が行われている事から 風邪やインフルエンザなどの流行が抑えられていると言われています。 予防生活から免疫力は高くなっているのでしょうか？　残念ながら現代人は、 […]

自律神経とは自分の意志でコントロールしている運動神経や知覚神経ではなく、 無意識に循環器や内臓の働きをコントロールしてくれている神経と考えてください。 自律神経の乱れとは、女性がホルモンの関係から体の疾病や精神的なストレ […]