歩行改善方法

内向き足や外向き足での歩行、内股や外股での歩行をしていませんか
自分だけならまだしも、お子さんの歩行も直らないと思い込んで放って置いていませんか
歩行スタイルは遺伝から起きる場合が大半ですが、足部から起きている現象ですので、
改善する事が可能な身体の癖なのです。

足部の機能を活性させて、歩行スタイルを変えて行くだけで、姿勢も鉛直方向に正されて
綺麗な姿勢にも改善されます。勿論、関節や体に硬さが現れて慢性的になった歩行スタイルであっても、適切なインソールや歩行意識を変える事で見違えるような効果はあります。

人間の歩行は足踏みの延長です。前側から着地して重心が足に乗る時には膝が伸びている事が理想です。和服で草履を履いて歩く時を想像してください。大股ではなく、足で鼻緒を摘まんで歩く歩行を行っています。これが足踏みと同様に足部に弾みのある歩行となります。

歩行スタイルは、変える意識と行動が無い限り、一生そのままで過ごす事になります。
歩行障害となるだけでなく、循環器系の働きや自律神経にも大きく関わる姿勢や歩行スタイルです。

ご自身や家族の歩行スタイルが気になる方は、是非とも早期に改善する事をお薦めします。
三点バランス保持理論のＢ－ＴＲインソールは、足元から姿勢を築きなおして、歩行スタイルまで変えていく事ができる、唯一の骨盤位置を調整できる構造を持ったインソールです。
是非、お試しください

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