2021年5月26日 / 最終更新日時 : 2021年5月26日 wphbbt コラム(2021) 第5回 足部が骨盤位置を決定し、初動運動を行っている 人間は足部の三点支持により立位を形成しました。そして踵をベースとした重心から足裏の拇趾球や小趾球への押し返し運動や弛緩動作によって骨盤の向きや前後左右への移動運動を行っています。 然し多くの現代人は足部の三点支持のバラン […]
2020年10月14日 / 最終更新日時 : 2020年10月14日 wphbbt コラム(2020) 拮抗バランスと姿勢改善維持方法 第１回｜基本的な体の拮抗バランスについて 人間の姿勢（骨格）は、遺伝により形成されますが、誰でも基本となる数種類の骨格パターンによって分類できます。 基本となる骨格パターンは、三点バランス保持理論では正面から見た形状を判断しています。 Ｃ字型体型 ＝ 右足側に […]
2020年9月29日 / 最終更新日時 : 2020年9月30日 wphbbt 座位 2020コラム 第10回 内股・外股の原因と改善指導 内股・外股は骨盤の前後傾と骨盤前部の開閉から股関節の位置と方向が変化し、姿勢が固定した事により起きている脚部の動きです。 内股・外股は骨盤の前後傾と骨盤前部の開閉には坐骨の影響が大きく関係しています。 左右の坐骨の位置や […]
2020年8月19日 / 最終更新日時 : 2020年9月23日 wphbbt 傷病の原因 【特別コラム】健康で強い姿勢とは いつまでも健康で強く・綺麗な姿勢で過ごしたい、では健康で強く・綺麗な姿勢とは、どの様な姿勢の事を言うのでしょうか。一般的に姿勢良くという言葉を使いますが、真っ直ぐに立った姿勢と表現する事が有ります。 一般的な真っ直ぐな姿 […]
2020年8月3日 / 最終更新日時 : 2020年8月13日 wphbbt 傷病の原因 2020コラム 第８回 外反母趾・内反小趾の原因と改善運動指導 遺伝による骨格形状から運動特性が現れます。特に歩行スタイルは顕著に現れています。 その関係から外反母趾や内反小趾といった足趾の痛みや形状変化が起きています。 重心の歩行ライン上での過重負荷が、足部の支点保持力、姿勢保持反 […]
2019年10月1日 / 最終更新日時 : 2019年10月1日 wpmaster 座位 ２０１９コラム第10回 立位と座位の姿勢改善調整法 ２０１９年 ＨＢＢＴ コラム１０ 立位と座位の姿勢改善調整法 健康で力強い身体を築くには、日常生活での理にかなった食の管理や適度な運動習慣が 必要となりますが、私は上記同様に、日頃からの姿勢管理がとても重要と考えています […]
2018年11月26日 / 最終更新日時 : 2018年11月17日 wpmaster 傷病の原因 ２０１８第１０回 健康で歩き続けられる姿勢 健康で歩き続けられる姿勢 健康で歩き続けられる姿勢 健康寿命という言葉を近頃、良く耳にします。人の助けを借りずに一人で、生活・行動が出来る年齢の事を指しています。日本における投薬や医療器械による延命治療は、世界一と言われ […]
2018年6月7日 / 最終更新日時 : 2018年6月9日 wpmaster 傷病の原因 第４回 身体部位の形状特徴 部位 形 状 名称 症状及び特徴 かかとの向き 右足踵 回外 膝の向きが内側を向きやすい 外反拇指になり易い 足の向きは外股になり易い 足首関節内側を痛めやすい 靴の内側が潰れやすい 偏平足になり易い 横足弓、内側縦足弓 […]
2017年8月1日 / 最終更新日時 : 2018年3月14日 wpmaster B-TRエクササイズ(2017) 第8回 骨盤と背骨のエクササイズ 第8回 骨盤と背骨のエクササイズ 骨盤と背骨の関係を説明する時に、よく斜面を横切って歩く時の姿勢を想像して頂きます。 例えば、右足が高くなった傾斜を横切って歩く時に右の脚部が曲げられることは勿論ですが、上体も斜面に対して […]
2016年3月8日 / 最終更新日時 : 2017年2月20日 wpmaster コラム(2016) 第３回 人間の骨格と歩行について 四足の動物が骨盤の傾きや背骨・大腿骨の角度が変化することで、身体が鉛直方向に立って起き上がった立ち姿勢が出来ました、同時に踵が接地したことで足が出来上がり、踵、拇趾球、小趾球による足裏の三点支持が可能となったことから片足 […]
