少し動いただけでも直ぐに疲れを感じるとか、動く事が辛くなり、腰が重くなってしまうなど、 多くの年配者が普通に感じている事ではないでしょうか。 疲れない体とはどの様な体でしょう。 何もしないで動かないでいても疲れるのは何故 […]