2022年9月27日 / 最終更新日時 : 2023年3月6日 wphbbt Facebookコラム 足裏アーチの話 今回は足裏アーチの話をご紹介したいと思います。 「足裏のアーチ」と聞いた事がありませんか、足裏のアーチとは踵から爪先にかけての関節がアーチ（橋、門）形状になっている事を指している言葉です。 日本語では、足弓と言います。弦 […]
2022年9月20日 / 最終更新日時 : 2023年3月6日 wphbbt コラム紹介 健康姿勢を維持できる歩行スタイル お悩み解決コラム第12回目では健康姿勢を維持できる歩行スタイルをご紹介します。 世の中で常識となっている踵から着地して、大股で姿勢良く歩く、実はこの歩行スタイルが靴によって起きてしまった危険な歩行だという事を知っています […]
2022年9月13日 / 最終更新日時 : 2023年3月6日 wphbbt コラム紹介 健康姿勢を維持できる呼吸法 お悩み解決コラム第11回目では健康姿勢を維持できる呼吸法をご紹介します。 あなたは日常の呼吸で、息を吐く事を意識しますか、それとも息を吸う事を意識しますか。 日常、無意識に行っている呼吸が、様々な疾病や精神面、循環器系の […]
2022年9月9日 / 最終更新日時 : 2022年9月9日 wphbbt スポーツコラム スポーツコラム #9 『格闘技』 このスポーツこそ、体の軸足や骨格形状からの運動特徴が顕著に技として現れます。 軸足を前にした構えなのか、軸足を後にした構えなのかにより、運動特徴の違いから得意技の種類が決まってきます。 例えば、剣道の様に右足前で構えた場 […]
2022年9月6日 / 最終更新日時 : 2023年3月6日 wphbbt コラム紹介 楽座衛門を活用した健康運動 お悩み解決コラム第10回目では楽座衛門を活用した健康運動をご紹介します。 第9回目ではB-TRを活用した健康運動をご紹介しましたが、前回同様、簡単な健康運動で驚くほどの効果が得られますので、是非実践してみて下さい！ ❶バ […]
