第９回　「美容と身体バランスについて」

次に、美容に関わる身体バランスはどうでしょうか？
ポッコリお腹や猫背、内股、外股、ガニ股といった症状は解決できていますか？
ダイエットブームの中で、様々な食べ物によるダイエット方法や代謝効果を高める事によるダイエットが主流となっていますが、実は足元からの調整で、本質的な身体バランスを作り、綺麗な身体を築く事は余り知られていません。

エステやカイロプラクティス、整体院といった所での各種の身体の歪みや疲れを解す療法は、筋肉や関節の可動域を調整し、身体の緊張を解して左右バランスのとれた身体にしています。
また頭蓋骨や頬骨のマッサージによる小顔づくりといった今時の美顔コースも流行っている様です。
でも、どうでしょうか？　数時間のうちに元の身体に戻ろうとします。
遺伝による骨格形状と重力が、元々の身体の歪みに戻そうと働いている訳です。
マッサージや筋力トレーニング、ストレッチ、ヨガといった一連の運動や療法では限界が有り、恒久的な効果は望めないというのが残念ながら現実です。
私は、上記の施設で本当に効果しているのは、内面的な要素と思っています。
施術者のマッサージや各種の運動よりも、施術者や先生と話したり、自分がその場に行っている事による安心感や満足感が最大の効果と信じています。

美しい容姿を演出するファッションや化粧は、誰でも好きなように変化させる事が出来ますが、祖母祖父、父母、と似通った顔つきや歩き方が、簡単に変わる事（突然現象的進化）など有る訳がありません。

美しい容姿を築き継続する為には、内面的な成長とハード（用具による）による対応が、最良の手段と思っています。
立っている時、歩いている時、常に重力に対して理想の身体バランス保持を可能にする事で美しい容姿を継続する事が可能となります。
勿論、立っている時と同様に、座っている時にも坐骨や大腿、股関節に過負荷が掛らない状況と上半身の綺麗な姿勢が保たれることが重要です。
美しい容姿は、足元からの調整、具体的には足関節の三次元的な調整による脚部骨格と骨盤位置調整になります。
足部の姿勢保持反応を高めて重力に対しての鉛直方向への姿勢改善が無意識に出来上がる事によって、誰でも自然で力強い姿勢が生まれます。