2012年10月15日 / 最終更新日時 : 2014年6月13日 wpmaster 美容 第10回 「美姿勢と脚部の関係」 「Ｏ脚とＸ脚」 美しい容姿というと必ず「すらっとした足」という言葉が浮かびます。 美脚 ＝ ナイスプロポーションといった所でしょうか・・ 一昔前では、八頭身の美男美女なんて言っていたのが、今や九頭身のスタイルとなり、憧れ […]
2012年8月29日 / 最終更新日時 : 2014年6月13日 wpmaster 理論解説 第８回 「骨盤の向きや角度を知る」 骨盤の向きや角度によって、運動特性が顕著に現れます。 骨盤の向きや角度は、前項までの様々な要因により形成されますが、立位で足元を土台としてバランス保持を行う場合には骨盤が前後左右に移動する中で対応します。 また歩行の様に […]
2012年5月31日 / 最終更新日時 : 2014年6月13日 wpmaster 理論解説 第５回 「身体バランスの土台」 「足裏アーチの機能は退化されている」 身体バランスの土台は、前記、各アーチの支点となる場所、拇指球、小指球、踵の三点を支点としたトライアングルゾーンです。（三点支持） 片足でバランスを保持する場合には、必ずこの三点のトラ […]
2012年4月27日 / 最終更新日時 : 2014年6月13日 wpmaster 傷病の原因 第４回 「健康づくりの思いこみ」 「誤った運動や頑張りが寝たきり老人をつくる」 「いつまでも健康で暮らしたい、楽しく散歩をしたい、お友達と温泉旅行にも行きたい、色々な趣味やスポーツだってやってみたい、でも、いつまで出来るのかな？」 「健康を維持するために […]
2012年2月24日 / 最終更新日時 : 2014年6月13日 wpmaster 理論解説 第２回 「身体バランスとスポーツ指導」 人間の骨格形状の違いから起こる身体バランスは様々です、その中で、より高い技術指導を行う為には、まず対象者の骨格形状や身体バランスを理解し、整えてあげる事が重要となります、次に、そのスポーツに合わせた基本運動を教える事が理 […]
