2012年8月29日 / 最終更新日時 : 2014年6月13日 wpmaster 理論解説 第８回 「骨盤の向きや角度を知る」 骨盤の向きや角度によって、運動特性が顕著に現れます。 骨盤の向きや角度は、前項までの様々な要因により形成されますが、立位で足元を土台としてバランス保持を行う場合には骨盤が前後左右に移動する中で対応します。 また歩行の様に […]
2012年6月28日 / 最終更新日時 : 2014年6月13日 wpmaster 理論解説 第６回 「アーチは形成か？育成か？」 「アーチの形成とは」 一般的なインソールの考え方は、医療分野の足底板がベースとなっています。今や世界中のインソールや靴の内底も、この足底板がベースとなっています。 足底板は、足裏が何らかの障害によって足弓（アーチ）を維持 […]
2012年5月31日 / 最終更新日時 : 2014年6月13日 wpmaster 理論解説 第５回 「身体バランスの土台」 「足裏アーチの機能は退化されている」 身体バランスの土台は、前記、各アーチの支点となる場所、拇指球、小指球、踵の三点を支点としたトライアングルゾーンです。（三点支持） 片足でバランスを保持する場合には、必ずこの三点のトラ […]
2012年4月27日 / 最終更新日時 : 2014年6月13日 wpmaster 傷病の原因 第４回 「健康づくりの思いこみ」 「誤った運動や頑張りが寝たきり老人をつくる」 「いつまでも健康で暮らしたい、楽しく散歩をしたい、お友達と温泉旅行にも行きたい、色々な趣味やスポーツだってやってみたい、でも、いつまで出来るのかな？」 「健康を維持するために […]
2012年3月16日 / 最終更新日時 : 2014年6月13日 wpmaster 理論解説 第３回 「筋弛緩による危険」 「マッサージや準備運動が傷害・事故の引き金に！」 人間が生活を営むには、姿勢を保持する為の抗重力筋（インナーマッスル）と動作や運動を行う為の様々な筋群（アウターマッスル）があります。今回のコラムでは、姿勢を支えて保持する […]
2012年2月24日 / 最終更新日時 : 2014年6月13日 wpmaster 理論解説 第２回 「身体バランスとスポーツ指導」 人間の骨格形状の違いから起こる身体バランスは様々です、その中で、より高い技術指導を行う為には、まず対象者の骨格形状や身体バランスを理解し、整えてあげる事が重要となります、次に、そのスポーツに合わせた基本運動を教える事が理 […]
2012年1月25日 / 最終更新日時 : 2014年6月13日 wpmaster 理論解説 第１回 「足部からの身体バランス調整」 バランス保持理論は、重力に対してのバランス保持を足裏の踵骨、親指根元の種子骨（母指球）小指根元の中足骨（小指球）の三点を支点として整える事で、少ない姿勢保持力で最大限のパワーを発揮させる事にあり、スポーツでの潜在能力やパ […]
