第７回　「意識や運動による身体バランス調整」

「インソールによる身体バランス調整」
幾つかの項目の中で説明している通り、今現在、無意識の中で常に行える身体バランスの調整はインソールによる方法しかなく、個々の身体バランスを整えた上で其々のスポーツや身体運動を行う事で、綺麗な姿勢や大きなパワー・潜在的な運動能力の引きだしが可能となります。
インソールには下記の様な様々な目的があります。
◎インソール使用目的は？
１　サイズ調整の為に使用
２　衛生面を考えての使用
３　履物の機能を補う為に使用
４　保温保護を目的とした使用
５　傷病治療を目的とした使用
６　疲労軽減や疲労回復を目的とした使用
７　運動能力や筋力の向上を目的とした使用
８　美容や姿勢矯正を目的とした使用
９　介護予防を目的とした使用

一般的なインソールの使用は、１から４が多いのではないでしょうか。
特殊なスポーツによっては６又は７といった目的も有るでしょう。
また、５・９といった分野を目的とした使用は整形外科的なインソールが多く有ります。
８の目的では、機能面で疑わしい物も沢山あり、用途に対しての効果を見極めて商品を選択する必要がある分野です。
現在日本で販売されているインソールの価格帯は、１００円位から２０万円を超す商品まであり、同じインソールというジャンル分けでは、理解できない程の商品の内容と金額の違いです。

健康管理やパフォーマンスの向上が本来の目的ですが、現実は衛生面やフィット感の向上の為に予算に合わせたインソールの選択が行われているのが現状では無いでしょうか？
さらに、高額のインソールに至っては、無知な消費者に対して、売り手側の身勝手な理論や商品の販売が行われているのが現状のように感じています。

健康維持や美容、スポーツを目的としてインソールを使用する場合は、是非パフォーマンスを優先してインソールを選んで頂きたいと思います。
可能であれば三点保持によるインソールと他のインソールを履き比べてみてください、人間の骨格が正常に働いた時の安定感や動作・運動の違いが余りにも明確である事に気が付くでしょう。

インソールはフィット感重視の履き物の付録としてではなく、本来的な人間の骨格構造を高められる物でなければなりません、身体の重さを最初に掛ける土台としてのインソールは、考え方によっては靴よりも重要なアイテムなのです。