2017年3月31日 / 最終更新日時 : 2018年3月14日 wpmaster B-TRエクササイズ(2017) 第４回 膝関節のエクササイズ 足首関節背屈、膝関節伸展 第4回 膝関節のエクササイズ 足首関節背屈、膝関節伸展 このエクササイズは身体の緩んでしまった現代人が、姿勢を改善する為に重要な運動の一つと考えています。足裏から始まり、膝の裏側に伸びる足底腱の緩みが、膝が前に抜けたよう […]
2017年3月22日 / 最終更新日時 : 2017年3月22日 wpmaster お知らせ 2017年3月研究会開催のご報告 20173月研究会開催のご報告です。 今回も多くの皆様と研究会を開催することができました。 更に理論や運動指導を極めたい方の為へ理論の深い内容や運動指導技術を研究しています。 次回研究会のご案内 → こちら […]
2017年3月2日 / 最終更新日時 : 2018年3月14日 wpmaster B-TRエクササイズ(2017) 第３回 膝関節のエクササイズ 足首関節伸展、膝関節屈曲 第３回 膝関節のエクササイズ 足首関節伸展、膝関節屈曲 人間の身体は、前後左右の腱や筋膜が拮抗する事によって姿勢を形作り維持しています。 そして、この前後左右の腱や筋膜の拮抗バランスが崩れた時に体のゆがみが大きくなります […]
