2016年5月5日 / 最終更新日時 : 2017年2月20日 wpmaster 理論解説 第５回 足と体幹の関係について 人間の「体幹」とは、上体の胴体部分の事を言いますが、一般的な「体幹」というと、アスリートが個人の書籍やテレビでトレーニング方法などの説明に使われています。 「体幹」トレーニングとはフィジカル（物理的、肉体的）な部分での強 […]
